Il campionato di calcio di Prima Categoria 1968-1969 è massimo torneo dilettantistico italiano di quell’annata. A carattere regionale, fu il decimo ed ultimo (in Friuli-Venezia Giulia) con questo nome dopo la riforma voluta da Zauli del 1958. Le prime 8 classificate passano nel nuovo campionato di Promozione (1º livello regionale, in FVG a girone unico), le ultime 8 classificate retrocedono nella nuova Prima Categoria (2º livello regionale, in FVG su 2 gironi). Il Pieris perde la finale per il titolo regionale contro la vincitrice del girone A. La Sangiorgina viene ripescata in Promozione.